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Dies wirkt sich natürlich positiv aus und hilft dabei deine Spermaproduktion zu verbessern. Auch wenn es mich ärgert, aber das ist wirklich wichtig: Achte auf die Grundlagen.

Dann kannst Du mit den beiden folgenden Komponenten weiter darauf aufbauen. Wenn Du die Tipps so umsetzt, wirst du auf jeden Fall mehr Sperma spritzen — versprochen!

Jetzt hast Du sicherlich geheime, exotische Substanzen erwartet, die dir die ganze Arbeit abnehmen und dich wie ein Profi abspritzen lassen, und ich komme ganz banal mit Wasser um die Ecke.

Das ist richtig, denn Wasser ist in der Tat die Hauptzutat für eine produktive Ejakulation. Ausreichende Hydrierung ist allgemein für dich gesund und die Voraussetzung für alle Prozesse in deinem Körper.

Also trink mehr! Denke daran: Ein gesunder Lebensstil wird dringend empfohlen und ist Grundvoraussetzung für mehr Sperma.

Deshalb solltest Du deinen Flüssigkeitsbedarf mit gesunden Lebensmitteln decken. Einfaches, sauberes Wasser ist hier die beste Wahl.

Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke gehören nicht zum Flüssigkeitshaushalt, da sie dehydrierend wirken. Es gibt Apps, die dich ans trinken erinnern.

Ich empfehle dir hier, sofort mit dem Trinken zu beginnen und drei statt zwei Liter pro Tag zu konsumieren. Zink — das Wunder-Mineral schlechthin Wir haben hier ja schon öfter über Zink gesprochen, meist in Zusammenhang mit Testogen , unserem empfohlenen Testosteronbooster.

Zink ist ein wesentlicher Bestandteil eines funktionierenden Sexualsystems. Um die Spermienproduktion zu stimulieren, sind jedoch viele Faktoren wichtig und zu berücksichtigen.

Zink fördert die Produktion von Spermien, da es an den oben genannten Prozessen beteiligt ist. Wenn Du zu wenig Zink im Körper hast, solltest Du zinkhaltige Produkte konsumieren oder mit Nahrungseränzungsmitteln wie Semenoll die Spermienproduktion stimulieren.

Sellerie ist, genau wie Wasser ein effektiver Weg, mehr abzuspritzen. Nach einiger Zeit und etwas experimentieren wirst Du herausfinden, welche Menge Sellerie Du essen musst, um einen signifikanten Unterschied in deiner Spermienzahl zu bewirken.

Hast du einmal die richtige Menge gefunden, ist dies eine gute Ergänzung zu Semenoll , um mehr Sperma spritzen zu können.

Aber was genau bewirkt Sellerie im Körper? Sellerie enthält Androstenon. Dieser Sex-Lockstoff ist attraktiv für Frauen. Übrigens zeigen einige Studien, das sich Sellerie positiv auf das Ejakulationsvolumen auswirkt.

Was diesen Effekt ausmacht, ist noch nicht klar, aber viele Pornostars- und auch ich — schwören darauf. Die Natur bietet noch weitere spannende Wirkstoffe zur Verbesserung der Spermien: So haben Arginin und Maca — insbesondere in der Kombination — unter Naturheilpraktikern den Ruf, die Potenz nachweislich zu steigern.

Obwohl die bisher genannten Methoden hilfreich sind, solltest Du dich nicht vollkommen darauf verlassen. Es wäre zu einfach, die Menge an Sperma nur mit mehr Wasser und etwas Sellerie so zu erhöhen, dass es aussieht, wie im Porno.

Mit dem richtigen Produkt ist es durchaus möglich, mehr Sperma abzuspritzen. Oft sind es kleine Tabletten oder Kapseln, die viele verschiedene Potente-Inhaltsstoffe enthalten, so dass sich ihre Wirkung untereinander noch verstärkt.

Diese Synergien helfen dir dann, deine Spermienzahl zu erhöhen. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind besonders wirksam, wenn Du zusätzlich zur Einnahme die anderen oben genannten Tipps befolgst!

Sie bieten Produkte an, die keine Wirkung haben und oft sehr teuer sind. Im schlimmsten Fall sind die Substanzen gesundheitsschädlich und bereiten dir Unwohlsein und Übelkeit.

Damit Du nicht auf solche Produkte hereinfällst, solltest Du dich auf Erfahrungsberichte und das Fachwissen von Profis stützen!

Blind zu kaufen, kann schnell nach hinten losgehen! Verbrechen, die Sie noch nie etwas davon Countdown zum Relaunch 13 von 20 gesehen haben, kann gut es stellt sich heraus, zu viele Orgasmen fast tödlich, zumindest zu Verbrechen sein.

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